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Das Warten hat ein Ende! Endlich ist sie da,

 

die nächste Challenge für euch! 

Du warst bei der letzten Challenge nicht dabei? Kein Problem! Die HIIT-BOOTCAMP-CHALLENGE ist eine eigenständige 14-Tages-Challenge, für alle Fitnesslevels geeignet und einfach in den Alltag zu integrieren!

Alles was Du benötigst ist ein Smartphone und/oder einen PC mit Internetzugang und Deinen Facebookaccount.

Wie ist die Challenge aufgebaut? 

Je nach Fitnesslevel und Zeit, die Du Dir für deine Gesundheit nehmen möchtest, erhältst du 10 Tage verschiedene Workouts, Samstags wird die Ausdauer trainiert und Sonntags hast Du Restday, damit Dein Körper sich erholen kann.

Wie funktioniert die Challenge?

1.) Zuerst klickst Du HIER um dich für die Challenge anzumelden.

2.) Danach erhältst Du einen Link  zu der GEHEIMEN HIIT-BOOTCAMP-CHALLENGE Gruppe auf Facebook, wo nur die Challenger und ich, als euer Coach zu finden sind.

Aufgrund unserer Speicherüberlastung bei der letzten Challenge (WhatsappGruppe) findet ihr die Übungsvideos nun täglich LIVE auf der Facebookseite unserer Gruppe. 

3.) Am 25.3.2019 um 6.00 Uhr morgens startet die Challenge. Das erste WORKOUT Video steht Dir jetzt zur Verfügung!

4.) Diesmal machst Du das Workout One-to-One mit mir in Echtzeit gemeinsam. 

5.) Nach deinem Training kannst Du mit uns ein AFTERWORKOUTSELFIE teilen, indem Du es in die Gruppe postest. Kommuniziere mit den anderen Teilnehmern und erzähle uns doch wie es dir ergangen ist. 

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